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春季中医养生保健知识讲座,围巾不仅是一种时尚配饰,也是一种很好的保健工具!

时间:2021-06-09 11:41:52   作者:www.wyxch.ltd   来源:网络   阅读:  
内容摘要:冬天快到了,最近几天天气变了。我很高兴,因为冬天我可以再买一条漂亮的围巾。我相信很多人,像我一样,围巾是冬天必不可少的配饰。不仅因为它时尚美观,更因为它是保护身体春季中医养生保健知识讲座的利器。你知道围巾如何保护我们的健康吗? 天气很冷,

天快到了,最近几天天气变了。我很高兴,因为冬天我可以再买一条漂亮的围巾。我相信很多人,像我一样,围巾是冬天必不可少的配饰。不仅因为它时尚美观,更因为它是保护身体中医养生保健知识讲座的利器。你知围巾如何保护我们的健康吗?

天气很冷,人们极易受冻。尤其是他们下班回家后,如果遇到大风天气,寒风直接沿着脖子进入身体,很容易引起感冒。如果这个时候有围巾,它可以挡住脖子上的风。

中医认为,风寒最易致病。颈部皮肤细嫩,脂肪少,是人体最难御寒的部位,因此冬是颈椎病的高发季节。这时,一条围巾可以御寒,预防颈椎病。

长时间坐在电脑前容易造成颈部肌肉僵硬。如果再加上寒风从颈部吹到背部受凉,很容易引起肌肉痉挛、疼痛,还会导致肩部疼痛,甚至腰痛。所以,这个时候脖子上有条围巾,对腰部和背部都有好处。

颈部无风,背部无寒,全身血液循环顺畅,有效缓解工作或学习带来的疲劳。所以,在秋冬养生中,你需要一条围巾!

当然,在冬季,除了要保暖颈部外,还要注意身体各个部位的保暖,穿多少或穿多少。当身体比较冷的时候,我们平时可以多做运动。在办公室,我们可以在休息时间站起来按腿,促进血液循环,增加身体热量。


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