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历代养生家都主张养生要,老人张嘴睡觉对健康有害

时间:2021/1/13 21:00:00   作者:www.wyxch.ltd   来源:网络   阅读:56   评论:0
内容摘要:很多老朋友喜欢张嘴睡觉,专家表示:这种睡姿对老朋友的健康危害很大。一方面,空气中的细菌很容易被吸入,对肺和胃都有影响。另一方面,它可能会在很长一段时间后引起神经紊乱。许多人睡觉时打鼾,但张嘴呼吸困难。然而,有些老人睡觉时也会不自觉地张嘴。他们早上起床时口干舌头干,很不舒服。专家表...

很多老朋友喜欢张嘴睡觉,专家表示:这种睡姿对老朋友的健康危害很大。一方面,空气中的细菌很容易被吸入,对肺和胃都有影响。另一方面,它可能会在很长一段时间后引起神经紊乱。

许多人睡觉时打鼾,但张嘴呼吸困难。然而,有些老人睡觉时也会不自觉地张嘴。他们早上起床时口干舌头干,很不舒服。

专家表示,老年人张嘴睡觉,有几种可能,首先,老年人可能肌肉松弛,睡觉时容易阻塞呼吸道,导致鼻腔氧气不足,因此不得不张嘴呼吸;鼻炎和扁桃体炎或扁桃体肥大也可能导致鼻呼吸困难;第三,感冒导致鼻塞,这也是一些老年历代养生家都主张养生要人张嘴睡觉的原因。感冒痊愈后,可以恢复正常。

老年人如果长时间用嘴呼吸,由于内外气压不同,牙龈发育会出现畸形;也容易吸入冷空气和灰尘,伤及肺和胃;如果长时间呼吸不好,会影响睡眠质量,导致白天疲劳和恍惚。

老人张嘴睡觉对健康有害。看到这篇文章要尽快修改,希望这篇文章能给你一些帮助


标签:历代 养生 主张 老人 张嘴 

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