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冬季养生粥,长寿书的“三道三忌”;

时间:2020/1/26 21:00:22   作者:www.wyxch.ltd   来源:网络   阅读:36   评论:0
内容摘要:一个人超过三分之一的生命是在睡眠中度过的。正常良好,能调节生理功能,维持神经系统平衡,是生活的重要组成部分。睡眠不好,不足,第二天会使头晕,全身无力。由此可见,睡眠与健康、工作和学习密切相关。为了睡个好觉,睡前冬季养生粥注意三个禁忌是非常重要的。...

一个人超过三分之一的生命是在睡眠中度过的。正常良好,能调节生理功能,维持神经系统平衡,是生活的重要组成部分。睡眠不好,不足,第二天会使头晕,全身无力。由此可见,睡眠与健康、工作和学习密切相关。为了睡个好觉,睡前冬季养生粥注意三个禁忌是非常重要的。


标签:冬季 养生 养生粥 长寿 

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