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养生汤,茶的“顺序”取决于你的体质

时间:2020/1/26 21:10:22   作者:www.wyxch.ltd   来源:网络   阅读:50   评论:0
内容摘要:比较虚弱的人应该选择喝红茶。红茶是一种发酵茶,刺激性弱,温和。特别适合肠胃虚弱的人。它还可以在茶中添加糖和牛奶,不仅可以增加能量,还可以补充营养。绿茶是苦、冷的,它的营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质是所有茶中最丰富的,具有清热解热、解毒的功能。但绿茶是一种非发酵茶,...

比较虚弱的人应该选择喝红。红茶是一种发酵茶,刺激性弱,温和。特别适合肠胃虚弱的人。它还可以在茶中添加糖和牛奶,不仅可以增加能量,还可以补充营养。

绿茶是苦、冷的,它的营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质是所有茶中最丰富的,具有清热解热、解毒的功能。但绿茶是一种非发酵茶,茶多酚含量高,对胃肠有一定的刺激作用。肠胃虚弱者在冲泡时应少喝或少喝茶水,以减少刺激。

肥胖想减肥的人可以多喝乌龙茶,因为乌龙茶养生汤有很强的分解脂肪的作用,可以帮助缓解油腻和消化。喜欢参加聚会和喝的人也可以喝乌龙茶,乌龙茶可以防止身体受凉,减少酒精和胆固醇在体内的沉积。

苦丁茶和普洱茶都有作用。但是,苦丁茶是寒性的,虚寒体质的人常喝苦丁茶损害阳气,更适合高血压和肥胖体质的人。普洱茶性质温和,适合虚寒者饮用。


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